Restartnisa.sk 🥾🚴✈️
Nakazíme ťa pohybom, endorfínmi a zdravým životným štýlom. Objav s nami krásy Slovenska, hikingu a cyklistiky. Spoznaj Európu a svet očami nezávislých cestovateľov. Restartnisa, to je more inšpirácií a zážitkov. Máme radi Slovensko, Slovakia.
- Mnohí z nás si dávajú tie najvážnejšie predsavzatia. Prijímame drastické diéty a radikálne začíname športovať. Väčšine z nás to aj vydrží… ale zvyčajne len pár týždňov. Nestačí vymeniť diétu. Musíš zmeniť seba. 👉 www.restartnisa.sk/hajnoveska-p... #nadvaha #novorocnepredsavzatia #zdravie #diety
- Myslíte si, že Slovensko poznáte ako vlastnú dlaň? Pripravili sme pre vás najväčšiu zbierku kvízov o Slovenku. Otestujte sa. 👉 www.restartnisa.sk/poznate-slov... #slovensko #onlinekviz #kvizy
- Každy hutorí, že rozumi po vychodňarsky. No ked pridu slova jak ‚ceperka‘, ‚pľundra‘ abo ‚cipo‘, zrazu ticho.Ta uvidzime, jak na tom ši. Skús kviz 👉 www.restartnisa.sk/znas-hutoric... #kvizy #omlinekviz #narecia #slovensko
- Zamrznuté vodopády na Šikľavej skale sú dôkaz, že zima vie byť tichá, fotogenická a dostupná vlakom. Stačí vystúpiť a ísť. 👉 www.restartnisa.sk/zamrznute-vo... #slovenskyraj #tuistikanaslovensku #spisskanovaves #slovensko
- Cítite napätie? Naučte sa, ako zvládnuť stres pomocou psychoterapeutických techník, stravy a pohybu. Praktické tipy pre váš mentálny reštart. 👉 www.restartnisa.sk/ako-najlepsi...
- Výstup na Djevelporten – Diablovu bránu Lofotov už trochu zabolí. Je to však "must have" zážitok. Tento legendárny kameň, zakliesnený medzi skalami, pôsobí, akoby ho samotní ódinovia položili medzi horské masívy. Miesto je magnetom pre fotografov. 👉 www.restartnisa.sk/djevelporten...
- Výstup na nórsky vrchol Kleppstadheia odhlí úplne nový rozmer Lofotov. 🌏 Ostré horské štíty nad modrými fjordmi, malé dedinky s červenými rorbuer vyzerajú ako rozprávková scenéria. Viete, čo sú rorbuer? 👉 www.restartnisa.sk/kleppstadhei... #norsko #norway #lofoty #hiking #cestovanie #traveling
- Zamrznuté vodopády na Šikľavej skale sú dôkaz, že zima vie byť tichá, fotogenická a dostupná vlakom. Stačí vystúpiť a ísť. Spiš máme radi 👉 viac www.restartnisa.sk/zamrznute-vo... #slovensko #zimnaturistika #slovenskyraj #spiš #turistikanaslovensku
- TED zaujalo nás 👉 Neurovedkyňa Sandra Aamodt vysvetľuje, prečo mozog bojuje proti chudnutiu a prečo sila vôle nestačí. Zistite, čo je to vedomé jedenie a ako prekonať jojo efekt. 👉 www.restartnisa.sk/sandra-aamod... #zdravie #nadvaha #akoschudnut #diety
- Šesť dní na Lofotoch: od Reinebringen po Oslo. Objavte fjordy, vrcholy a polárnu žiaru. Prečítajte si Helenine neobyčajné zážitky z expedície po nórskych Lofotoch. 👉 www.restartnisa.sk/expedicia-lo... #lofoty #norsko #lofotynorway #hiking #travel
- Zopár z vás nás pozná roky, pre iných je RESTARTNISA nová. Fungujeme už 12 rokov, len sme boli inde než na Bluesky. Keďže sme niektoré siete (FB, Twitter) vyhodnotili ako príliš toxické na náš vkus, rozhodli sme sa otvoriť dvere aj sem. Budem rád ak nás občas podporíte a budete sledovať.
- Ak ste sa rozhodli rozbehať vianočné makovníky pripravili sme pre vás sériu článkov o behaní s človekom, ktorý odbehol skutočne veľa. Oplatí sa to prečítať. ᯓ🏃🏻♀️➡️ www.restartnisa.sk/manual-bezca... #beh #behampreradost #kardionapravnik
- K „Brnčalke“ vedie viacero ciest, z ktorých každá ponúka iný zážitok. Turistická trasa z Bielej vody, najvyužívanejšia a technicky najjednoduchšia trasa, vhodná aj pre rodiny a cyklistov je prístupná aj v zime. Viac na RESTARTNISA 👉 tinyurl.com/4cf8dw9k #zelenepleso #vysoketatry #7kopcov3jazera #t
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Máte dosť hmly v meste? 🚳 Zažite s nami MTB výšlap na Polom nad oblaky. Reportáž o zimnej inverzii, zmrznutom blate a dôležitosti zimnej výbavy. Viac na RESTARTNISA.SK 👉 tinyurl.com/2zfxud7e #zilina #malafatra #mtbcyklotrasy #mtbslovensko
- Adamovské jazerá na Záhorí nie sú o zdolávaní výškových metrov. Je to 🐦 ornitologický raj pre fotografov a východisko k divokej Moravskej Amazonii. 👉 tinyurl.com/4rbv4zp6 #fotenieprirody #zahorie #turistikanaslovensku #morava #7kopcov3jazera
- Či hľadáte pohodový výlet alebo 🧗 hiking výstup na jedny z najkrajších vyhliadkových štítov, trasa z Bielej vody vám ponúkne všetko. Viac 👉 tinyurl.com/ynv42hzn #vysoketatry #slovensko #turistika #turistikanaslovensku #7kopcov3jazera
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Výstup s horským vodcom do Vysokých Tatier je vždy zárukou nezabudnuteľného zážitku. 👉 Viac www.restartnisa.sk/huncovsky-a-... #slovensko #hiking #turistikanaslovensku #vysoketatry
- Objavte Tlstú a Ostrú vo Veľkej Fatre. Praktické tipy, turistické trasy, jaskyne, výlety s deťmi aj užitočné info pre vašu túru. 👉 www.restartnisa.sk/tlsta-ostra-... #hiking #slovakia #velkafatra #travel #challenge #bluesky
- Austrália je dávno za nami a Peťovi Božíkovi sa zas po čase zachcelo trochu si vyčistiť hlavu. Tentokrát sa vydal na bicykli z gruzínskeho Tbilisi, cez Istanbul až domov do Trenčína. Jeho cykloexpedíciu budeme pozorne denne sledovať. 🚲😃😃😀🚴🎗 www.restartnisa.sk/z-tbilisi-na...
- Letná rozlúčka s Neusiedler See 👉 hikevent.com/goodbye-summ... #austria #traveltips #neusiedlersee #vyletysdetmi #cyklotrasy #vyletybratislava #cyklovylety
- Kostkovic Varšava: Staré mesto, jeho tajomstvá a legendy. Čo vidieť vo Varšave? 👉 www.restartnisa.sk/kostkovic-va... #travel #cestovanie #polsko #warsaw #varsava
- Pochopiť Blato a Osiku: Česká Kanada a jej monológy 👉 celá storka tu www.restartnisa.sk/pochopit-bla... #ceskakanada #cechy #priroda #cestovanie #traveling #kamvcechach
- Viete, kde sa vo Varšave natáčal kultový Polanského film Pianista? 👉 Old Praga 👉 www.restartnisa.sk/stara-praga-... #polsko #pianista #movies #bluesky #varsava #warsaw
- Varšava nie je len Palác kultúry, Nábrežie Visly, Praga alebo Staré mesto. Pozrite si ďalšie tipy na jednodňové výlety v okolí. 👉 Viac v sérii reportáží www.restartnisa.sk/tag/varsava/ #polsko #travel #cestovanie
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Polostrov Hel 👉 Ako sme dorazili na koniec Poľska, nestratili sa v kukurici a objavili mimozemšťanov :-) 👉 Viac www.restartnisa.sk/polostrov-he... #Baltic #travel #gdansk #polsko #cestovanie
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Čo všetko sa skrýva za Vodným dielom Žilina, ktorého dokončeniu som bol v roku 1998 sám svedkom. Objavujeme na kolobžách Vážsku cyklomgistrálu, Starhrad, Paseky a hrad Strečno 👉 Viac www.restartnisa.sk/kostkovic-zi... #kostka #turistikanaslovensku #7kopcov3jazerá #zilina #strecno
- Stena solidárnosti v Gdanskom Centre Solidarity je vyskladaná zo stoviek tisícov malých odkazov. Tiež som pridal svoj. Čo by ste dnes odkázali na Stenu Solidárnosti vy? www.restartnisa.sk/vojna-a-soli... #gdansk #polsko #cestovanie #travel #bluesky
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Poznáte tatranské doliny? Dokážte si sami, koľko toho viete. :-) Z tých, ktorí ho zvládnu na plný a pochvália sa v komente vylosujeme jedného a dostane tričko. :-) www.restartnisa.sk/poznate-tatr...
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Skúsili ste už výstup na Rozsutce cez Boboty? 👉 www.restartnisa.sk/janosikove-d... #turistikanaslovensku #malafatra #boboty #7kopcov3jazera #hikingslovakia #slovakia
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Roháče sú krásne v každom období a človek tam navyše zabudne na ten marazmus, do ktorého sa krajina za posledný rok dostala. www.restartnisa.sk/zimny-vystup...
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Krajinou vína Alentejo www.restartnisa.sk/evora-krajin...
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
- Reposted by Restartnisa.sk 🥾🚴✈️[Not loaded yet]
