Il y a un an, je décidais d’arrêter l’alcool. Je n’ai pas complètement réussi. Il m’arrive très occasionnellement d’en prendre.
Mais les deux dry-january qui ont précédé cette décision ont été primordiaux.
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Dry January : un mois sans alcool et des bienfaits durables qui séduisent toujours plus de consommateurs
Le Défi de janvier, qui consiste à s’accorder une pause dans sa consommation d’alcool pendant un mois, a de nombreux bénéfices sur la santé. Preuve de son succès, les initiatives sans alcool gagnent d...
