🌺짐메이(재게시 금지)🎗🏳️🌈
주로 먹는 얘기
운동합니다.
인용 rt 사절
- 한동안 몸 키운다고 탄수화물 열심히 먹었는데, 체지방도 같이 늘어서 다시 저탄수로 간다. 맛있는 빵들 잠시만 안녕.
- 두유 라떼 한 잔의 행복
- 하체 날의 식사
- 커피 끊기 1일차. 좀 몽롱하지만 괜찮다. 카페인을 완전히 끊은 건 아니다. 커피 대신 홍차 홀짝.
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View full thread커피 끊기가 아니라 카페인 끊기를 해야 의미가 있겠다. 하지만 적당량의 카페인을 굳이 중단할 필요가 있을까.
- 커피 대신 과자를 끊기로. 일단 오늘 1일.
- 어제 상체를 했는데, 왜 하체가 뻐근하지?
- 케이블 운동할 때 후면 사슬 사용해서 그런가.
- 3일차. 카페인에 그렇게 절여졌던 건 아니었나. 어제는 커피 생각이 안 났고, 오늘 아침도 괜찮다.
- 4일차까지 성공. 근데 아침에 라떼 한 잔 마신 던 걸 그냥 홍차로 대체한 거라, 의미 없음을 깨닫고, 5일차인 오늘 루틴인 두유라떼 컴백. 이제야 뭔가 제대로 사는 느낌.
- 와우 이제 숨 좀 돌린다...
