新倉(Shinkura)匡宏(Masahiro)
富士山に魅せられて毎年元旦に拝顔に行ってます。😊見れるかどうかはその年の運✨😄
あと🤔 矢沢永吉が好きです。
のんびり、正直にやってます。よろしくお願いします。🙇♂️☺️
- 🤦🏻♂️また逆戻り。根気強く油断せずにやっていこう。
- 乾燥肌なのか？単なる蕁麻疹か？とにかく体が痒くなる。手か足か、我慢出来ずに掻きむしって気づくだらけ😆痛風も関係してるのかも？痛む場所付近やったり。 もう疲れてくるよね😮💨
- まずは各種何とか100回出来るようになろうと毎日尻叩いてやってます。なかなかバランスが難しい。 この前、振り回してたら落として😅ヤバかった😆地響き並み💧 腰の調子が良くないから思うように いかないのが歯痒い。まぁ今日はこれで😆 後ウォーキング行ってきます😊
- 節分終わらぬうちにひな祭り🎎😄 このひな豆、この辺では有名な所ので パッケージ見ると懐かしいなと思います☺️ 歯に引っ付くからあまり好きではないけど😆
- 恵方巻き買いました。自分のは鉄火ので十分😊ごちゃごちゃ巻いてるのは好きじゃない。スーパーもここぞとばかり海鮮詰めまくりで1本2,000円て😑ちょっとやり方エグいな。ただの巻き寿司でしょうが😒 母ちゃんには穴子海老巻きを買ってやりました。☺️
- 毎日水を４リットル飲むと良いとか😅無理😆２リットル？んー🙂↔️でも出来るだけ水飲むチャレンジしてみます。丁度定期購入してる水があるので😊車にも積んで無駄に買わないように。カブ飲みは老廃物含まないからダメらしい。チビチビと 酒なら４リットルくらいへっちゃらだけどね😆健康志向へ😊
- おはようございます😊 😳おっ、今朝はいいじゃん😄 酒飲んだ方が良いのか？🙄 足の方は指と足の腹に少し痛みが出てますが😏それはまぁ昨日からあった痛みの延長かな🙂↔️ 今日は節分。スーパー行ったら恵方巻き祭りだろうな😄策略に乗ってみるか😊 願い事 体が普通になりますように✨🙏😆
- 飲むと我慢か効かなくなって余計な物まで食ってしまうから良くない😩 酒は500ml2本が飲めなくなった😆 せめてこれくらい、毎日とは言わないから週一くらいで飲めたら幸せだな☺️ もうそんな程度の楽しみしか見つけられないのかな？情け無いね😮💨 精神が老いるのはつまらんね。
- 今日は飲みたくなった😊大丈夫か🙄 俺くらいになるとプリン体が0だろうが関係ない😆明後日くらいかな？出たら反省します😣 エプソムソルト使ってみました😊 違いのわからない俺が😳ポカポカ冷めない👍🏻😊良いです😊 魚ばっか食ってら😆最近イワシよく見ると思ったら節分に食べるんだね😊好きだから嬉しいけど後が臭いよ😆
- 今日からユニクロデビュー😄 やっぱり暖かい。お値段以上‼️✨😆 フードは肩凝るからあまり好きじゃないけどまぁ🙆♂️おしゃれ着には被る可能性大だけど仕事着には最高です😊 母ちゃんに買ったのはまだ合わせてないけど 考えたら今月誕生日だから良かったよ😊しばらく誕プレなんかしてなかっな☺️普段は会話もないけど、あと何年一緒に居れるかな？82歳か🤔たしかそれくらい🙄😆
- おはようございます😊 今朝はちょっと微妙でした。😄 朝から腹筋やり過ぎたからか？😆 今週もよろしくお願いします。☺️
- 休みの日に仕事し過ぎた😵😆 ５℃６℃でキャベツの皮剥ぎしてると手が冷たい痛い😣この時期は冷蔵庫より家内が寒いから作業的には仕舞わなくて良いから楽☺️テンポが良い時には進めときたいから。 伝票作って飯食って筋トレして ゆっくり風呂に😊 コルセットしても腰がキツい😵立ちっぱなし、動きっぱなしはたぶん良くはない。膝も足の親指の先も痛風が騒ぎ出した😩 じっとしてても無理してもどっちにしても治らない😆クソみてーな自分の体に腹が立つ💧😮💨 今更精神論もなんだけど この痛みは精神論は通用しないのはこの4カ月でわかったけど、それでも最後に奮い立たせるのは精神論だと思う。 そんな臭いのが好き😊 気のせいだ😆💪🏻
- 恵方巻きっていつ食べるんだ？🙄 節分か？😅関係ないから忘れる事ばかり😆 せっかくだから友達んとこにかーちゃんのと 2つ頼んでみるか😊
- ヨシ😊少し良くなった☺️
- 夕方から？🤔また膝裏に違和感、痛くなった😣走りに行こうと思ったけど痛いから辞めました。 腹筋とケトルベルを詰めてやりました。 エプソムソルト届いた😄 走りに行ってゆっくり体温めてって思ってたけど今日は辞めて伝票の打ち込みちょっとして寝ます。 足😮💨また痛み続くのか？もう勘弁して 何もする気しなくなる😣
- 流行りもあるけど服買って翌年は着ない服が多いと気づく🤔今どんどん処分してる。終活か？😆Dr.Martin初めて買てみたけどなんかアラフィフが履くのはダサいって😂そうなん？ほっとけよ！ウケは狙ってないから。モデルがカッコ良かったから騙されたかな。そういや若いよね😆スニーカーも好みがNIKEから adidasに変わってきた☺️ やっぱり定番がずっと無難に安定してるのかもね。でも性格的にそうゆうのは好きじゃないのよね😂豹柄、花柄、まぁ周りに笑われようと好きにやったら良いよね。✨☺️👍🏻
- 去年着潰したユニクロのハイブリッドダウン やっぱりこれ軽いし暖かい😮💨だからもう少しの期間だけど今年も買いました。😊今年はこの時期からだから汚れないし来シーズンにも着れるかな😄 今朝は早く起きて確定申告の準備😅毎年嫌だね。😅ちっぽけな利益、税金の為に積立しないと保たないよ😮💨これ1カ月の仕入れの領収、レシート😆吐きそう😵
- 寒いし眠いし限界が来たので部屋に上がって少し寝ます。部屋はまだ暖かい😆ボロ屋だけどね。 ちょっと毎日異常に寒いからユニクロダウンやっぱり買いました。☺️ネットで。少し値下げしてたし今から勿体無い気もするけど寒いのはダメだ😣ついでにお袋にもダウン買ってあげた😊いらんかもしれんけど😄
- おかしいな🧐 ヒートテックのインナーに ニット、 ウルトラダウン？薄いダウンのやつ それに上着着て 他の人より着込んでるよな？ 暖かいはずなのに 肩、背中から寒い😣おかしくない？ 良い服着てないからだよ！😆それはあるかもやけど😅 寒いからって病院行けないしね？😅 10℃以下程度でこれは？🤔
- 朝のルーティンでパンとコーヒーをローソンで買うのですが毎日同じパン😂それでもOK😊コーヒーはキャンペーン？でLサイズとメガが同じだからってススメられるけど💧出掛ける時じゃなかったらこんなデカいの要らん😆自分のいやしさに🤦🏻♂️ 今日ポイントカード初めて使いました😂
- ありゃ？🙄🤔
- 寒い😵6.6℃で背中寒くて動く気しないから エアコン入れてみた😅仕事進まず動けない😆 最近、風呂入っても表面が熱くなるだけで芯が温まらないのよね😣
- 不摂生がたたってか今日はちょっと高いな😅 体重計は落ちてきたけど。 朝、腹筋をちょっとやりあげました💪🏻😄
- 今朝はちょっと二日酔い？😄あんまり寝れんかった。不摂生したからまた今日から締めて行こう😊ちょっと飲まんとすぐ弱くなるね。😆
- ユニクロ行ったら欲しいダウンはもうなかった😄そりゃあもう春物だもんね。 今シーズンは我慢する😩カシミヤ混のヒートテックとシャツを買いました。😊
- 気合いで草食う😆 今回は何故かシーザーが気に入って嫌にならず続いてる😊シーザーはキャベツ入れないから見た目より重くないし☺️これを最低2食は心掛けてます😊ただ、ケールは嫌いです😆足もやっと9割5分回復したし今晩はちょっと飲みに出てみようかと思ってます☺️なじみの居酒屋も半年は行ってないかな🤔顔見せとまたしばらく来れないから 若い頃、酒もタバコもやめられないって やめないってイキがってたのに タバコ辞めて2年ちょっと、酒もほぼ飲まなく、飲めなくなって😅 落ちぶれて行くのかね？😆
- うーん このところの寒さにまいって ユニクロのダウンを買おうか迷ってる😆 着ても2月いっぱいだよなぁ🤔なんて思いながら。ちょっと値下げもしてるみたいだし 今着込んでるのはゴツくて重いから肩こり、首のこりが酷くて😅 昨日、去年買った引退させたハイブリッド着たら暖かかった😆
- 早速山崎の梅酒買ってみた😊 ２万のは口が腫れるからかえない😱まぁこれも6,000円くらいしたけど😅 梅酒は体に良いと言い聞かせて😂 楽しみ😊 やっぱりロックでそれから炭酸割りかな☺️
- オムロンは信用してるけど🤔 前は無名のメーカーの体重計使ってたけど 誤差はさほど変わらないけど体脂肪がオムロンは20%片方は12.5%😅たかが数字だけど一応その為の機械だよなぁ😄 オムロンだと体重減っても筋肉が落ちてるだけって事だけど😅もう少しやってみよう😄血圧良い感じで下がってる😊
- 筋肉痛はやりながら治すしかない😄 ちょっと16kgは重過ぎた。手がおもりの重さと冷たさで大変😅まだまだへっぴり腰で形が固定出来ません。今はまだ各種目100回程度を目標にしてます。😊 このあとスクワット100回、腹筋数種類やって雪降る前に走りに行くぞ😄💪🏻
- 夕方は綺麗な燃えるような夕日でした☺️ 今外気1℃、刺すような痛み😆 夜中から朝までガッツリ雪予報だけど今晩はこの調子で雪が降れば積もるかな。 ウォーキングに出るか迷ってる😆今日は流石に走らないと汗出ないな😩
- プロテインパスタ？😄 やっと食ってみた😊作り方、味が正しいかはわからないが😂まぁ、うまい！と言うほどではないけど食えなくはないとゆう感想です。😂で、味噌汁。まぁ美味いとは言えない😂けど手軽で必要だからと思い込めば続くかな？🙄定期は解約しようかな😆 プロテインに美味しさを求めるな！😄👍🏻
- 梅酒は普段飲まないけどこれは飲んでみたい✨😄２万弱て💧😅 うまそーやね☺️
- 今朝は道路以外は銀世界でした😊 どうせならしっかり降れ！一回だけな！😤😆
- 最近やだなぁって思う事が スーパーで買い物🛒して支払いの時に お札💴取り出すのに指先か滑って札が取り出せない😂手に脂がないのか乾燥なのかカサカサツルツルで1枚取り出せない😆 それを取るのに指先ねぶってしまう😂 年寄りだよなぁって😮💨一応周りに気を遣って見えないようにしてます😆
- 愛媛の宇和島って街は島ではなく山と海に囲まれた街です。自分は隣町の山ん中ですが 仕入れに宇和島に出てたら汽笛が聞こえた。 良いなぁ☺️汽笛の聞こえる街。イメージは横浜、神戸？長崎も？聞きに行きたいな☺️ 遠くで汽笛を聞きながらを聴きたくなった 聴いてみよう😆
- 今日の虫飯😆昼はコレを食べて今日はレバニラを食べました。 最近はシーザーサラダが好きで中でもこのドレッシングは美味いと思いました。😊
